BitoEin Budget für die ganze Woche
Bito legt ein Kalorienbudget für die ganze Woche fest und gibt Trainingstagen einen größeren Anteil. Verbrannte Kalorien kommen nie obendrauf, also wird nichts doppelt gezählt.
Bito
Alles, was Bito kann
Eintragen und Verfolgen sind für immer kostenlos. Bito Pro bringt die Extras.
Ziele, die deinem Training folgen
Ziele, die dein Training kennen
Ein Workout aus Apple Health oder einer verbundenen App macht den Tag zum Trainingstag. Am Beintag sagt Bito zum Beispiel Ziel: 150 g Protein.
Protein, das gleich bleibt
Dein Protein richtet sich nach deinem Trendgewicht und bleibt jeden Tag gleich. Die zusätzliche Energie an Trainingstagen kommt aus Kohlenhydraten.
Jede Zahl erklärt sich selbst
Tippe bei einem Ziel auf Warum?, um deinen Energieverbrauch, dein Ziel, den Tagestyp und die Regel zu sehen, die daraus eine Zahl gemacht hat.
Lernt deinen echten Verbrauch
Nach zwei Wochen mit Einträgen und Wiegen vergleicht Bito, was du gegessen hast, mit dem Verlauf deines Trendgewichts und passt deinen Energieverbrauch einmal pro Woche an, um höchstens 150 kcal.
In einer Minute startklar
Drei kurze Schritte: über dich, deine Trainingswoche und deine Daten. Metrisch oder imperial, und du kannst später alles ändern.
Eintragen in Sekunden
Wie gestern
Wiederhole die Mahlzeit von gestern, ein letztes Lebensmittel oder einen Favoriten mit einem Tippen. Kopiere Mahlzeiten, speichere eigene Lebensmittel und trage Kalorien und Makros schnell ein.
Eine Lebensmitteldatenbank, die offline funktioniert
Gängige Lebensmittel sind schon in der App, mit Portionen in Schüsseln, Tellern, Löffeln und Stück. Die Suche funktioniert ohne Verbindung.
Barcode scannen
Halte die Kamera auf eine Verpackung, und Bito sucht das Produkt bei Open Food Facts. Produkte, die du schon gescannt hast, bleiben auf deinem Gerät gespeichert.
Jede Nährwerttabelle lesen
Fotografiere die Tabelle, und Bito liest sie auf deinem iPhone, pro Portion oder pro 100 g, im EU- und US-Format. Unsichere Werte werden zum Prüfen markiert. Für alle kostenlos.
Sag es in einem Satz
Schreib oder diktiere „2 Eier, eine Scheibe Weißkäse, Tee“, und Bito macht daraus Einträge, die du bestätigst. Läuft auf deinem iPhone mit Apple Intelligence.
Fotografiere deinen Teller
Mach ein Foto, und Bito erkennt jedes Lebensmittel und schätzt die Portion, auf deinem iPhone. Jede Portion lässt sich vor dem Speichern mit einem Regler anpassen.
Fortschritt ohne schlechtes Gewissen
Der Trend, nicht das Rauschen
Das Tagesgewicht schwankt mit Wasser und Essen. Bito folgt einer geglätteten Trendlinie, ein schwerer Morgen ändert also nichts.
Ein Wochenwert fürs Dranbleiben
Punkte gibt es fürs Eintragen, fürs Erreichen deines Proteins und für geplante Einheiten, nie für dein Gewicht oder dafür, wie wenig du gegessen hast. Eine nachsichtige Wochenserie und drei Ziele pro Woche, alles optional.
Ruhig gestaltet
Keine roten Zahlen, kein schlechtes Gewissen, keine Level zum Abarbeiten. Ein Tag drüber ist nur ein Tag: Er wird nie in den nächsten mitgenommen.
Wo immer du bist
Funktioniert mit Apple Health
Bito liest Workouts, Schritte und Gewicht aus Apple Health und schreibt deine Mahlzeiten und Wiegungen zurück, damit Einheiten aus Hevy, Fitbod, Boostcamp oder StrongLifts schon zählen.
Hevy, WHOOP, Oura und Polar
Verbinde sie für mehr Details: trainierte Muskeln, Belastung und Erholung, Bereitschaft und Einheiten. Kommt dasselbe Workout aus zwei Quellen, zählt Bito es einmal.
Widgets, die eintragen
Sieh verbleibende Kalorien und Protein auf dem Home- und Sperrbildschirm. Das interaktive Widget trägt „Wie gestern“, ein Foto oder einen Barcode mit einem Tippen ein.
Eine Live-Aktivität nach dem Training
Wenn ein Workout endet, läuft dein Protein-Zeitfenster auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island herunter.
Kontrollzentrum und Aktionstaste
Trage eine Mahlzeit ein oder starte ein Foto aus dem Kontrollzentrum, oder leg es auf die Aktionstaste.
Siri und Kurzbefehle
Sag „Essen in Bito eintragen“ oder frag „Wie viele Kalorien habe ich in Bito noch übrig“. Beides steht auch für deine eigenen Kurzbefehle bereit.
Auch fürs iPad gemacht
Heute und Fortschritt öffnen sich auf dem iPad in zwei Spalten, in jeder Ausrichtung.
Deine Daten bleiben deine
Kein Konto, keine Werbung, keine Analyse
Es gibt nichts zu registrieren. Deine Einträge bleiben auf deinem Gerät, deine Gesundheitsdaten in Apple Health, und die Lebensmittelerkennung läuft auf deinem iPhone.
Deine Daten, mitnehmen oder löschen
Exportiere jeden Eintrag kostenlos als CSV. Lösche alle Daten in einem Schritt, auch das, was Bito in Apple Health geschrieben hat.
So sieht es aus
Die Bildschirme so, wie sie in der App aussehen. Hier auf Englisch gezeigt; Bito spricht acht Sprachen.
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Für iPhone und iPad, auf English, Türkçe, Deutsch, Français, Español, Italiano, 日本語 und 한국어.