BitoTek bir haftalık bütçe
Bito bütün hafta için tek bir kalori bütçesi belirler ve antrenman günlerine daha büyük pay ayırır. Yaktığın kalori hedefin üstüne asla eklenmez, yani hiçbir şey iki kez sayılmaz.
Bito
Bito'nun yaptığı her şey
Kayıt ve takip sonsuza kadar ücretsiz. Bito Pro ekstraları ekler.
Antrenmanını izleyen hedefler
Antrenmanını bilen hedefler
Apple Health'ten ya da bağladığın bir uygulamadan gelen antrenman, o günü antrenman günü yapar. Bacak gününde Bito sana bugün 150 g protein hedefle gibi bir şey söyler.
Yerinde duran protein
Protein, trend kilondan hesaplanır ve her gün aynı kalır. Antrenman günlerinin fazladan enerjisi karbonhidrattan gelir.
Her sayı kendini açıklar
Herhangi bir hedefte Neden?'e dokun: enerji harcamanı, hedefini, günün türünü ve bunları tek bir sayıya çeviren kuralı görürsün.
Gerçek enerji harcamanı öğrenir
İki haftalık kayıt ve tartıdan sonra Bito, ne yediğinle trend kilonun nasıl değiştiğini karşılaştırır ve enerji harcamanı haftada bir, en fazla 150 kcal günceller.
Bir dakikada hazır
Üç kısa adım: seni tanıyalım, antrenman haftan ve verilerin. Metrik ya da emperyal birimler; her şeyi sonra değiştirebilirsin.
Saniyeler içinde kayıt
Dünkünün aynısı
Dünkü öğünü, son yediğin bir yiyeceği ya da favorini tek dokunuşla tekrar ekle. Öğünleri kopyala, kendi yiyeceklerini sakla, kalori ve makroları hızlıca gir.
Çevrimdışı çalışan yiyecek veritabanı
Sık yenen yiyecekler uygulamanın içinde gelir; porsiyonlar kâse, tabak, kaşık ve adet olarak. Arama bağlantı olmadan da çalışır.
Barkodu okut
Kamerayı pakete tut, Bito ürünü Open Food Facts'te bulsun. Daha önce okuttuğun ürünler cihazında hatırlanır.
Her besin etiketini okur
Etiketin fotoğrafını çek, Bito onu iPhone'unda okusun: porsiyon başına ya da 100 g için, AB ve ABD düzenlerinde. Emin olmadığı değerleri kontrol etmen için işaretler. Herkese ücretsiz.
Bir cümleyle anlat
“2 yumurta, 1 dilim beyaz peynir, çay” yaz ya da söyle; Bito onu onaylaman için kayıtlara çevirsin. Apple Intelligence ile iPhone'unda çalışır.
Tabağının fotoğrafını çek
Fotoğraf çek, Bito her yiyeceği tanısın ve porsiyonunu tahmin etsin, hem de iPhone'unda. Kaydetmeden önce her porsiyonu bir kaydırıcıyla düzelt.
Suçluluk duygusu olmadan ilerleme
Gürültü değil, trend
Günlük kilo su ve yemekle oynar. Bito yumuşatılmış trend çizgisini izler; ağır bir sabah hiçbir şeyi değiştirmez.
Orada olmanın haftalık puanı
Kayıt tutmak, proteinine ulaşmak ve planladığın antrenmanı bitirmek puan kazandırır; kaç kilo olduğun ya da ne kadar az yediğin asla kazandırmaz. Affedici bir haftalık seri ve haftada üç hedef, hepsi isteğe bağlı.
Sakinlik için tasarlandı
Kırmızı sayı yok, suçluluk yok, kasılacak seviye yok. Bir gün fazla yemek sadece bir gündür: ertesi güne asla taşınmaz.
Nerede olursan ol
Apple Health ile çalışır
Bito antrenmanları, adımları ve kiloyu Apple Health'ten okur, öğünlerini ve tartılarını oraya geri yazar. Hevy, Fitbod, Boostcamp ya da StrongLifts'teki antrenmanların zaten sayılır.
Hevy, WHOOP, Oura ve Polar
Daha fazla ayrıntı için bağla: çalıştırdığın kaslar, yüklenme ve toparlanma, hazır olma durumu ve antrenmanlar. Aynı antrenman iki yerden gelirse Bito onu bir kez sayar.
Kayıt da tutan widget'lar
Kalan kaloriyi ve proteini Ana Ekran'da ve Kilitli Ekran'da gör. Etkileşimli widget dünkünün aynısını, bir fotoğrafı ya da bir barkodu tek dokunuşla ekler.
Antrenman sonrası Canlı Etkinlik
Antrenman bitince protein penceren Kilitli Ekran'da ve Dynamic Island'da geri sayar.
Denetim Merkezi ve Eylem düğmesi
Denetim Merkezi'nden öğün ekle ya da fotoğrafla kayda başla, istersen Eylem düğmesine ata.
Siri ve Kestirmeler
“Bito'da yemek kaydet” de ya da “Bito'da kaç kalorim kaldı” diye sor. İkisi de kendi Kestirmelerin için hazır.
iPad için de yapıldı
Bugün ve İlerleme ekranları iPad'de iki sütuna açılır, her yönde.
Verin sende kalır
Hesap yok, reklam yok, analiz yok
Kaydolacak hiçbir şey yok. Kayıtların cihazında, sağlık verilerin Apple Health'te kalır; yiyecek tanıma iPhone'unda çalışır.
Verin seninle gider ya da tamamen silinir
Bütün kayıtlarını ücretsiz olarak CSV'ye aktar. Bito'nun Apple Health'e yazdıkları dahil her şeyi tek adımda sil.
Kendin gör
Ekranlar uygulamada göründüğü gibi. Burada İngilizce gösteriliyor; Bito sekiz dil konuşur.
Bugün 
Neden bu hedef? 
Yiyecek ekle 
Fotoğrafla kayıt 
Etiket okuma 
Kilo trendi 
Haftalık ilerleme 
Antrenman haftan 
Verilerini bağla 
Ayarlar
Antrenman yaptığın hafta için ye.
iPhone ve iPad için; English, Türkçe, Deutsch, Français, Español, Italiano, 日本語 ve 한국어 dillerinde.