BitoUn único presupuesto semanal
Bito fija un presupuesto de calorías para toda la semana y da más a los días de entrenamiento. Las calorías quemadas nunca se suman encima, así que nada se cuenta dos veces.
Bito
Todo lo que hace Bito
Registrar y hacer seguimiento es gratis, para siempre. Bito Pro añade los extras.
Objetivos que siguen tu entrenamiento
Objetivos que conocen tu entrenamiento
Un entreno de Apple Health o de una app conectada convierte el día en día de entrenamiento. En un día de pierna, Bito te dice algo como apunta a 150 g de proteína.
Proteína estable
La proteína se calcula a partir de tu peso de tendencia y es la misma todos los días. Los días de entrenamiento reciben su energía extra de los carbohidratos.
Cada número se explica solo
Toca ¿Por qué? en cualquier objetivo para ver tu gasto energético, tu meta, el tipo de día y la regla que los convierte en un solo número.
Aprende tu gasto real
Tras dos semanas de registros y pesajes, Bito compara lo que comiste con cómo se movió tu peso de tendencia y ajusta tu gasto energético una vez por semana, 150 kcal como máximo.
Listo en un minuto
Tres pasos cortos: sobre ti, tu semana de entrenamiento y tus datos. Sistema métrico o imperial, y puedes cambiarlo todo más tarde.
Registro en segundos
Igual que ayer
Repite la comida de ayer, un alimento reciente o un favorito con un toque. Copia comidas, guarda tus propios alimentos y añade calorías y macros al momento.
Una base de alimentos que funciona sin conexión
Los alimentos comunes vienen dentro de la app, con raciones en cuencos, platos, cucharadas y piezas. La búsqueda funciona sin conexión.
Escanea un código de barras
Apunta la cámara a un paquete y Bito lo busca en Open Food Facts. Los productos que ya escaneaste se recuerdan en tu dispositivo.
Lee cualquier etiqueta nutricional
Fotografía la etiqueta y Bito la lee en tu iPhone, por ración o por 100 g, en formato europeo o estadounidense. Los valores dudosos se marcan para que los revises. Gratis para todos.
Dilo en una frase
Escribe o dicta «2 huevos, una loncha de queso blanco, té» y Bito lo convierte en entradas para que las confirmes. Funciona en tu iPhone con Apple Intelligence.
Fotografía tu plato
Haz una foto y Bito nombra cada alimento y estima su ración, en tu iPhone. Ajusta cualquier ración con un control deslizante antes de guardar.
Progreso sin culpa
La tendencia, no el ruido
El peso diario sube y baja con el agua y la comida. Bito sigue una línea de tendencia suavizada, así que una mañana pesada no cambia nada.
Una puntuación semanal por estar ahí
Registrar, llegar a tu proteína y completar las sesiones planificadas suman puntos; lo que pesas o lo poco que comiste, nunca. Una racha semanal flexible y tres metas por semana, todo opcional.
Tranquilo por diseño
Sin números en rojo, sin culpa, sin niveles que subir. Pasarte un día es solo un día: nunca se arrastra al siguiente.
Estés donde estés
Funciona con Apple Health
Bito lee entrenos, pasos y peso de Apple Health y escribe allí tus comidas y pesajes, así que las sesiones de Hevy, Fitbod, Boostcamp o StrongLifts ya cuentan.
Hevy, WHOOP, Oura y Polar
Conéctalos para más detalle: los músculos que entrenaste, esfuerzo y recuperación, preparación y sesiones. Si el mismo entreno llega de dos sitios, Bito lo cuenta una vez.
Widgets que registran
Ve las calorías restantes y la proteína en tu pantalla de inicio y en la pantalla bloqueada. El widget interactivo registra lo mismo que ayer, una foto o un código de barras con un toque.
Una Actividad en Vivo tras entrenar
Cuando termina un entreno, tu ventana de proteína hace la cuenta atrás en la pantalla bloqueada y en la Dynamic Island.
Centro de control y botón de acción
Registra una comida o empieza un registro con foto desde el Centro de control, o asígnalo al botón de acción.
Siri y Atajos
Di «Registrar comida en Bito» o pregunta «¿Cuántas calorías me quedan en Bito?». Ambos están listos también para tus propios Atajos.
Hecho también para iPad
Hoy y Progreso se abren en dos columnas en el iPad, en cualquier orientación.
Tus datos son tuyos
Sin cuenta, sin anuncios, sin analítica
No hay nada a lo que registrarse. Tus registros se quedan en tu dispositivo, tus datos de salud en Apple Health y el reconocimiento de alimentos funciona en tu iPhone.
Tus datos, fuera o borrados
Exporta todos tus registros en CSV, gratis. Borra todos los datos en un paso, incluido lo que Bito escribió en Apple Health.
Míralo
Las pantallas tal como se ven en la app. Aquí aparecen en inglés; Bito habla ocho idiomas.
Hoy 
¿Por qué este objetivo? 
Añadir alimento 
Registro con foto 
Escaneo de etiqueta 
Tendencia de peso 
Progreso semanal 
Tu semana de entrenamiento 
Conecta tus datos 
Ajustes
Come para la semana que entrenas.
Para iPhone y iPad, en English, Türkçe, Deutsch, Français, Español, Italiano, 日本語 y 한국어.