BitoUn unico budget settimanale
Bito fissa un budget di calorie per tutta la settimana e dà una quota maggiore ai giorni di allenamento. Le calorie bruciate non vengono mai aggiunte sopra, così niente viene contato due volte.
Bito
Tutto ciò che fa Bito
Registrare e monitorare è gratis, per sempre. Bito Pro aggiunge gli extra.
Obiettivi che seguono il tuo allenamento
Obiettivi che conoscono il tuo allenamento
Un allenamento da Apple Health o da un'app collegata trasforma la giornata in un giorno di allenamento. Nel giorno delle gambe Bito ti dice qualcosa come punta a 150 g di proteine.
Proteine che restano stabili
Le proteine si basano sul tuo peso di tendenza e restano uguali ogni giorno. I giorni di allenamento prendono l'energia extra dai carboidrati.
Ogni numero si spiega da sé
Tocca Perché? su qualsiasi obiettivo per vedere il tuo dispendio energetico, il tuo traguardo, il tipo di giornata e la regola che li trasforma in un solo numero.
Impara il tuo dispendio reale
Dopo due settimane di registrazioni e pesate, Bito confronta ciò che hai mangiato con l'andamento del tuo peso di tendenza e adegua il tuo dispendio una volta a settimana, al massimo di 150 kcal.
Pronto in un minuto
Tre brevi passaggi: su di te, la tua settimana di allenamento e i tuoi dati. Sistema metrico o imperiale, e puoi cambiare tutto in seguito.
Registrazione in pochi secondi
Come ieri
Ripeti il pasto di ieri, un alimento recente o un preferito con un tocco. Copia i pasti, salva i tuoi alimenti e aggiungi al volo calorie e macro.
Un database di alimenti che funziona offline
Gli alimenti più comuni sono già nell'app, con porzioni in ciotole, piatti, cucchiai e pezzi. La ricerca funziona senza connessione.
Scansiona un codice a barre
Inquadra una confezione e Bito la cerca su Open Food Facts. I prodotti che hai già scansionato restano memorizzati sul tuo dispositivo.
Leggi qualsiasi etichetta nutrizionale
Fotografa l'etichetta e Bito la legge sul tuo iPhone, per porzione o per 100 g, in formato europeo o statunitense. I valori incerti vengono segnalati perché tu li controlli. Gratis per tutti.
Dillo in una frase
Scrivi o detta «2 uova, una fetta di formaggio bianco, tè» e Bito lo trasforma in voci da confermare. Funziona sul tuo iPhone con Apple Intelligence.
Fotografa il tuo piatto
Scatta una foto e Bito riconosce ogni alimento e ne stima la porzione, sul tuo iPhone. Regola qualsiasi porzione con un cursore prima di salvare.
Progressi senza sensi di colpa
La tendenza, non il rumore
Il peso quotidiano oscilla con acqua e cibo. Bito segue una linea di tendenza smussata, così una mattina più pesante non cambia nulla.
Un punteggio settimanale per la costanza
Registrare, raggiungere le proteine e completare le sessioni pianificate danno punti; quanto pesi o quanto poco hai mangiato, mai. Una serie settimanale indulgente e tre obiettivi a settimana, tutto facoltativo.
Sereno per scelta
Niente numeri rossi, niente sensi di colpa, niente livelli da scalare. Sforare un giorno è solo un giorno: non si trascina mai in quello dopo.
Ovunque tu sia
Funziona con Apple Health
Bito legge allenamenti, passi e peso da Apple Health e vi scrive i tuoi pasti e le tue pesate, così le sessioni di Hevy, Fitbod, Boostcamp o StrongLifts contano già.
Hevy, WHOOP, Oura e Polar
Collegali per più dettagli: i muscoli allenati, sforzo e recupero, prontezza e sessioni. Se lo stesso allenamento arriva da due fonti, Bito lo conta una volta sola.
Widget che registrano
Vedi le calorie rimaste e le proteine nella schermata Home e nella schermata di blocco. Il widget interattivo registra lo stesso di ieri, una foto o un codice a barre con un tocco.
Un'attività in tempo reale dopo l'allenamento
Quando finisce un allenamento, la tua finestra per le proteine fa il conto alla rovescia nella schermata di blocco e nella Dynamic Island.
Centro di Controllo e tasto Azione
Registra un pasto o avvia una registrazione con foto dal Centro di Controllo, oppure assegnala al tasto Azione.
Siri e Comandi Rapidi
Di' «Registra cibo in Bito» o chiedi «Quante calorie mi restano in Bito?». Entrambi sono pronti anche per i tuoi Comandi Rapidi.
Pensato anche per iPad
Oggi e Progressi si aprono su due colonne su iPad, in ogni orientamento.
I tuoi dati restano tuoi
Niente account, pubblicità o analisi
Non c'è nulla a cui iscriversi. Le tue registrazioni restano sul tuo dispositivo, i tuoi dati sanitari in Apple Health e il riconoscimento del cibo avviene sul tuo iPhone.
I tuoi dati, da esportare o cancellare
Esporta tutte le registrazioni in CSV, gratis. Cancella tutti i dati in un solo passaggio, compreso ciò che Bito ha scritto in Apple Health.
Guardalo
Le schermate come appaiono nell'app. Qui sono in inglese; Bito parla otto lingue.
Oggi 
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